Allenatore personale

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Personal trainer diventerà la tua guida nel mondo dello sport, vita attiva ed eccitante. Puoi ora Allenamento online o per telefono.

Durante la prima lezione, il personal trainer determinerà il livello della tua forma fisica, formerà un programma efficace tenendo conto di un intero complesso di fattori di accompagnamento:

frequenza e qualità del cibo;
tipo di carichi sportivi (cardio o potere);
allenamenti di allenamento preferiti.
Dopo l'allenamento con un allenatore, riceverai preziosi consigli per quanto riguarda la nuova dieta, gli allenamenti e la routine quotidiana, grazie ai quali migliorerai significativamente la qualità della vita. E sii preparato che davanti a te stai aspettando non solo cambiamenti piacevoli, ma anche un intenso lavoro sul tuo corpo, educazione della forza di volontà e vittoria sulla tua pigrizia!

Quanto costa un personal trainer?

FORMAZIONE PERSONALE

400 euro al mese

Guadagnare massa muscolare, perdere quei chili in più, correggere aree problematiche, formare un bel corpo, migliorare il benessere, mantenere forme attraenti
Programma di allenamento personalizzato in base agli obiettivi
Raccomandazioni generali per un'alimentazione sana
Motivazione dal coach
Allenamento congiunto con un allenatore su richiesta del cliente
Fotografare prima e dopo il cliente

PROGRAMMA DIMAGRANTE VITA ATTIVA

300 euro al mese

Perdere peso velocemente ed efficacemente
Allenarsi con un personal trainer
Una serie di esercizi specifici per te (tenendo conto dello stile di vita, dell'età, delle caratteristiche, ecc.)
16-20 allenamenti al mese
Programma di nutrizione, compresi menu e ricette giornalieri
Controllo di potenza
Consulenza e supporto per i pullman 24/7
Motivazione dal coach
Fotografare prima e dopo
Controllo e misurazione settimanale del peso

FORMAZIONE ON-LINE

180 euro al mese

Svolgere attività di formazione in un luogo conveniente per te (a casa, in un parco, ...) in un momento conveniente
programma di allenamento personale
programma nutrizionale individuale o linee guida nutrizionali generali
monitoraggio giornaliero di nutrizione e risultati
Consulenza e supporto 24/7 per i pullman